Vasario 21 – kovo 10 dienomis pamokų ir pertraukų metu buvo vykdomos veiklos,
orientuotos į susikaupimą, savęs pažinimą bei kūno ir proto stiprinimą.
Pertraukų metu 1-7 kl. mokiniams buvo vedami užsiėmimai „Kūno ir proto
detoksikacija“. Mokiniai užsiėmimų metu atliko lengvus fizinius bei kvėpavimo
pratimus, kurie atpalaiduoja protą ir kūną. Vaikams buvo pasakojama, kaip svarbu teisingai kvėpuoti, kad pasijustume geriau, įveiktume stresą. Šiuos užsiėmimus vedė šokių ir fizinio ugdymo mokytojai.
Į dorinio ugdymo pamokas buvo integruota tema „Gera savijauta – sėkminga diena“. 8-10 kl. mokiniai pamokų metu piešė mandalas. Mandalų piešimas – tai stresinės energijos išlaisvinimas ir emocinių problemų sprendimas. Vaikai, piešdami mandalas, neutralizuoja stresą ir taip gerina savo savijautą.
Muzikos pamokose vyko užsiėmimai tema „Kūno perkusijos pratimai muzikos
pamokose“. Jų metu 1-10 kl. mokiniai aktyviai ir kūrybiškai naudojo ritmą, judesį, kūno perkusiją ir taip muzikavo. Dainas rinkosi ne atsitiktines, o tokias, kurios apdainuoja sveikatą, sportą, žaidė liaudies žaidimus ir jiems pritaikė skambiuosius judesius.
Mokytis sveikos gyvensenos bei ją nuolatos pritaikyti kasdienybėje yra būtina norint gerinti savo savijautą bei emocinę būklę. Emocinė ir socialinė gerovė – pagrindas stiprios asmenybės augimui./Sveikatos priežiūros specialistė R.Stonienė/




