Vasario 6–9 dienomis pamokų ir pertraukų metu buvo vykdomos sveikatinimo veiklos „Mokomės gyventi sveikiau“, orientuotos į susikaupimą, kūno bei proto stiprinimą. Kiekvieną dieną pirmosios pamokos pradžioje 1-4 kl. mokiniai atliko rytinę mankštą, kurios tikslas skatinti  fizinį aktyvumą bei ugdyti įprotį mankštintis kasdien, suburti vaikus bendrai mankštai. Mankšta „pažadina” vaiko organizmą,  suteikia jam darbingą nuotaiką, padeda palaikyti  gerą emocinę savijautą visą dieną. Darant mankštą sustiprėja raumenys, pagerėja ištvermė ir lankstumas, fizinis kūno pajėgumas bei laikysena, o drauge su tuo išsiugdo ir didesnis pasitikėjimas savimi.

Pertraukų metu 1-8 kl. mokiniai judėjo šokio ritmu taip sukurdami sau ir aplinkiniams gerą nuotaiką. 9-10kl. mokiniams buvo vedami į pamokas integruoti  užsiėmimai „Kūno ir proto detoksikacija“. Mokiniai užsiėmimų metu atliko lengvus fizinius bei kvėpavimo pratimus, kurie atpalaiduoja protą ir kūną. Vaikams buvo pasakojama, kaip svarbu teisingai kvėpuoti, kad pasijustume geriau, įveiktume stresą.  /Sveikatos priežiūros specialistė R. Stonienė/.

Pasidalinkite šia naujiena

Share on facebook
Share on email
Share on telegram
Share on pinterest